Consulter un.e thérapeute, c'est s’offrir un espace de parole confidentiel et sans jugement pour explorer ce que l'on pense, ressent et désire. En sexothérapie individuelle, ce travail porte sur votre vie sexuelle, vos relations, et la façon dont les deux se répondent.

Ce qui peut vous amener en consultation

Votre vie sexuelle. Baisse ou perte de désir, douleurs pendant les rapports, anxiété de performance, dégoût de la sexualité, difficultés à atteindre l'orgasme… Ces expériences ont souvent plusieurs racines : le corps, l'histoire personnelle, la relation, le contexte. Nous cherchons ensemble ce qui se joue pour vous, à votre rythme. Lorsque des douleurs sont en cause, un suivi médical en parallèle (médecin, gynécologue, kinésithérapeute, ostéopathe) peut être utile, et je vous y encourage.

Vos relations amoureuses. Difficultés de communication, conflits qui reviennent, éloignement émotionnel, doutes sur la relation ou questions autour de la vie amoureuse : nous prenons le temps de faire le point et de prendre du recul. L'idée est de comprendre ce qui se rejoue dans vos relations, d'identifier vos besoins et vos limites, et de transformer ce qui ne vous convient plus dans vos dynamiques amoureuses.

Votre identité sexuelle et de genre. Vous vous questionnez sur votre orientation ou votre identité de genre, vous souhaitez explorer vos désirs ou mieux vous sentir avec qui vous êtes ? Vous pouvez aussi venir avec les difficultés que cela peut soulever : coming out en famille ou au travail, sentiment de honte, image de soi dévalorisée, dans un contexte où l'homophobie reste très présente. J'accompagne les personnes LGBTQIA+ dans un cadre sûr et bienveillant.

Le trauma sexuel. Si vous avez vécu des violences ou des abus sexuels, leurs répercussions peuvent toucher votre vie intime et votre confiance dans les relations. La sexothérapie offre un espace de soutien pour mieux comprendre ces répercussions et retrouver progressivement des repères qui vous apaisent.

Mon approche

Je me tiens à distance des normes et des pressions sociales qui pèsent sur la sexualité. Il n'est jamais question de « normalité », mais de ce qui a du sens et de la valeur pour vous. Mes consultations partent de votre singularité et de vos besoins, pour vous aider à vous sentir mieux, dans votre sexualité comme dans votre vie.

Un premier pas, sans engagement

Vous pouvez prendre rendez-vous simplement pour poser vos questions : cette première rencontre peut être avant tout informative et pédagogique, sans aucune obligation de suite. Les séances durent 50 minutes, en cabinet à Venthon ou en visioconférence, selon ce qui vous convient le mieux.